心理学の本棚のすみっこ

じょーの個人的なこと。

オタクダイエット

痩せたい…。

最近は、「エアロバイクをこぎながら、タブレットでタイバニを見る」という方法で運動しています。

マグネット式エアロバイクとやらの連続使用時間が30分なので、1話見るのにちょうどいい。

そして、できるだけ毎日運動しようというコンセプトにもあっている。

まだあまり成果は出ていませんが、とりあえず、楽しく運動できているのでよしとするってことで…。